小说叫做《时光长河中的成长滋味畅读佳作》，是作者只吃5颗葡萄的小说，主角为倩倩倩倩。本书精彩片段：今天安利的一篇小说叫做《时光长河中的成长滋味》，是以倩倩倩倩为主要角色的，原创作者“只吃5颗葡萄”，精彩无弹窗版本简述：在岁月的长河中，我回溯儿时的记忆，那充满烟火气的菜场、热闹的公共澡堂，还有亲切的邻里，皆是心中温暖的港湾。 住校时光，学校的饮食是独特的滋味，几位印象深刻的老师，如明灯照亮前行的路。 从陕西到上海，地域的跨越带来的不仅是眼界的转变，更是消费观念的冲击和思想的碰撞。在这里，我感受着...

《时光长河中的成长滋味畅读佳作》精彩片段

其实，世界上最爱你的人，应当是你自己。

做噩梦。

从大学开始，我就开始定期做噩梦，梦到过很多虫子向我过来，梦到过蜘蛛，梦到过很多恐怖、不好的事情。

然后，我就会打开手机，搜索周公解梦，输入我梦到的事物，然后我只会看好的一面，不好的不会去看。

比如你输入梦见很多虫子向你扑过来，它会说你身体健康等等。

这样，我紧张恐惧情绪会逐渐缓解下来。

这个习惯己经7年了，一首帮助着我。

让自己不处于那种恐惧的状态，我很骄傲自己可以把自己照顾好。

不要压抑自己的情绪，之前大学时期我心情不好的时候，我会沿着一条路走着，走个1个小时左右，路途中流泪，难过的情绪逐渐恢复到平静。

这个方法我用了很多次，对我来说，很管用，情绪需要有个宣泄口。

你可以去寻找适合自己的方法。

工作之后，事情会比较复杂，情绪光靠哭也无法调节，我每年都会找心理咨询师沟通我的问题，相对来说，和心理咨询师聊天，会让人感受到被理解。

也会逐渐找到方向。

我是在线上平台找心理咨询师，价格方面便宜一些，另外并不想要露脸，不想被别人看出我的表情等等，线上有语音聊天，可以有一定的隐私性。

当然，还有一种办法是找你信任的人，当然不是所有你信任的人都适合倾诉。

你要有自己的判断力，也要接受有些人不适合倾诉。

我爸对我劈头盖脸说一顿，我和我老公讲这件事，他会把我不敢说的话说出来，然后我痛苦缓解很多。

当然，我之前没有伴侣，就会在线上平台和陌生人连麦聊天，讲述我的问题，也会有人和你讲解，双方互相安慰。

小问题也会找姐姐聊天，进行情绪调节。

还有一种办法，就是看书《情绪急救》等等，它对情绪进行分类，对于每种情绪进行了介绍以及治疗方法。

或者在浏览器搜索，生气怎么办？

难过怎么办？

广大网友也会给你解惑。

在男女朋友怎么相处方面，我是让我老公在浏览器搜索过，女生说话潜台词的，毕竟男人女人语言不同，在《男人来自金星，女人来自火星》有详细介绍。

来个小插曲，女孩子很喜欢看霸道总裁一类书籍，我也是一样，偶尔会看。

年轻的时候，也会看偶像剧，很多浪漫的相遇。

比如雨中相遇这个桥段，我一辈子没遇到过下雨天哪个陌生男人为我撑伞；换季的季节，我一个人走在街上，也没遇到哪个陌生男人会把自己外套给我，后来那一瞬间，我就明白了，与其等着别人的关心，不如自己关心自己。

另外，高中的时候，我写了一句话，班主任称赞了我。

接下来给大家**，那句话大概意思是说，大多数霸道总裁不会爱上天真善良的普通女孩，霸道总裁身边难道没有天真善良的女孩子吗？

所以呢，与其等着别人拯救自己，不如自己拯救自己。

在出门这方面，我推荐大家多出去走走。

尤其在一线城市生活的女孩子，我在大学的时候是一个人去公园、一个人去饭店吃饭、一个人去找工作、一个人去看电影等等；工作之后我是一个人去小昆山、一个人去看脱口秀、一个人去看音乐剧、一个人找中介租房、一个人半夜去看电影、一个人去共青**森林公园（前任一首说带我去，后来我自己去了）、一个人去上房园艺梦花源（我想去，前任不想去，后来我自己去了)、多次一个人去医院、一个人搬家（货拉拉师傅也帮忙拿了一下东西）、一个人去**店**、一个人搬了3箱苹果等等；疫情也是一个人生活。

生活丰富多彩，多去体验，多去看看。

不要因为身边没人陪伴自己，就放弃了看世界的机会。